Liliam Fashion Week in London
  • 20 March 2015

  • 09.00 - 16.00 (Monday Free)

  • 21 King Street, Melbourne Victoria 3000 Australia See in Map

  • Nullam quis risus eget urna mollis ornare vel eu leo. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper. Duis mollis, est non co.

  • Read More

Olimp thermo speed extreme

27 kwietnia 2016
Brak komentarzy

Zlikwidowanie tkanki tłuszczowej w organizmie to trudna sprawa, ale nie będzie niemożliwa. Dużo będzie zależeć od tego jak nam będzie zależało i jakie kroki poczynimy, by się nadwagi pozbyć. Możliwości są obecnie różne, szczególnie że mamy dostępne ciekawe preparaty, które mają sprawić, że odchudzanie będzie łatwiejsze. Pośród nich znajduje się Olimp thermo speed extreme. Jest to propozycja przygotowana pod kątem osób, które myślą o likwidowaniu nadmiernej warstwy tłuszczu w organizmie. Produkt został zrealizowany w sposób profesjonalny przez producenta, który słynie z tego, że ma bardzo dobre odżywki dla swoich klientów. W tym przypadku dostajemy do ręki dobry jakościowo spalacz tłuszczu, którego zadaniem będzie niszczenie tłuszczu zapasowego. Okazuje się, że jest to możliwe, jeśli podniesie się należycie temperaturę ciała. W tym momencie takich środków, które mają działać jako spalacze tłuszczu znajdziemy bardzo wiele i nie ma się co dziwić, że są one dość chętnie wykorzystywane. Zwolennicy takich suplementów starają się podkreślać, że jest to sposób na to, by osiągnąć idealną sylwetkę bez wysiłku. Jednak główne zadanie jakie ma spełnić Olimp thermo speed extreme to podniesienie temperatury ciała co prowadzić będzie do spalania tłuszczu. Jeśli jednak środek ma pozytywnie wpłynąć na nasz organizm należy ciężko ćwiczyć fizycznie. W trakcie takiego treningu bowiem podniesienie temperatury ciała będzie łatwiejsze i uda się zlikwidować zwały tłuszczu w organizmie.

Olimp thermo speed extreme to produkt, który został przygotowany w oparciu o naturalne składniki, które są termogenikami i służą właśnie do podnoszenia temperatury ciała. Ich pozytywny wpływ na ludzki organizm jest już bardzo dobrze znany i dlatego właśnie firma Olimp postarała się to wykorzystać. Udało się w ten sposób wypracować produkt dobry jakościowo, starannie przygotowany, a jednocześnie bezpieczny dla organizmu. Jest to więc nowa propozycja dla oczekujących pobudzenia przemiany materii i szybszej utraty tłuszczu.

Efekty stosowania termogeników

2 kwietnia 2016
Brak komentarzy

Powszechnie uważa się, że termogeniki to najlepsze preparaty wspomagające odchudzanie. Połączone z wysiłkiem fizycznym zdecydowanie zwiększają termogenezę. Dodatkowo substancje te powalają na wyzwolenie energii, zwiększenie siły i wytrzymałości, lecz jednocześnie chronią mięśnie i minimalizują ilość tkanki tłuszczowej.

Termogeniki co do zasady mają za zadanie uwolnić ciepło z organizmu. W wyniku ich działania powstaje stan podwyższonego metabolizmu przez co przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Ich podstawowym celem jest zwiększenie metabolizmu oraz przyspieszenia spalania tkanki tłuszczowej w stanie spoczynku.

Do naturalnych termogeników należą kofeina i guarana, zielona herbata, ale także pieprz, imbir czy ostra papryka. tłuszczowy

Wśród termogeników można wyróżnić takie spalacze tłuszczu jak efedryna(pochodząca z suszonych gałęzi rośliny Ephedra sinica), kofeina, zielona herbata, CLA, czyli zmodyfikowany kwas tłuszczowy czy L-karnityna.

Pomimo tych negatywnych skutków ubocznych, które mogą lecz nie muszą wystąpić termogeniki są bardzo skuteczne w połączeniu z wysiłkiem fizycznym. Wystarczy zachować umiar lub skorzystać ze specyfiku złożonego tylko z naturalnych składników. Takim preparatem jest trizer. Ceneo jest wyszukiwarką, która wskaże ceny tego środka. Warto zastosować trizer. Efekty używania tego konkretnego specyfiku pojawią się bardzo szybko, a ryzyko pojawienia się skutków ubocznych jest zminimalizowane ze względu na naturalny skład. Ponadto do preparatu dołączony jest plan żywienia na 30 dni.

Trizer posiada wszystkie potrzebne certyfikaty i został dopuszczony do sprzedaży. Trizer jest produktem uniwersalnym zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Jest to preparat bezpieczny, który został poddany licznym badaniom oraz testom klinicznym. Wśród naturalnych składników tego produktu warto wymienić galusan epigallokatechiny (EGCG), kapsaicyna, synefryna, kofeina, guarana, mniszek lekarskie i pokrzywa, guarana oraz zestaw witamin (B6, B7, D i E).

Trizer to 15 odpowiednio dobranych składników mających za zadanie działać i wspierać przy walce z nadprogramowymi kilogramami. Przede wszystkim składniki te dobrane są we właściwych proporcjach co ma wspomóc walkę ze zbędnymi kilogramami. Do najbardziej skutecznych składników należą kapsaicyna, galusan epigallokatechiny, chrom oraz synefryna. Ponadto zestaw witamin B6, B7, D i E pomagają przy syntezie glikogenu, prawidłowym działaniu układu krążenia, wzmocnieniu układu kostnego oraz mięśni, a nawet opóźnieniu starzenia.

Naturalne składniki preparatu trizer mają także wpływ na dobry stan włosów, cery i paznokci.

Rozciąganie na zajęciach

9 października 2015
Brak komentarzy

Rozciąganie to ćwiczenia, które pozwalają nam pracować nad swoją sprawnością i kondycją, a także zapanować nad oddechem. Dzisiaj w tym zakresie można się zdecydować na fitness w postaci pilates, jogi, ale także na przykład specjalnych zajęć ze stretchingu, a wtedy będziemy mogli zapewnić sobie doskonałe rezultaty pod każdym względem. W ten sposób można o siebie zadbać i popracować nie tylko nad mięśniami, ale także nad stawami. Nie są to łatwe ćwiczenia, ale jednocześnie przynoszą także bardzo głębokie odprężenie, więc koniecznie trzeba postawić na takie opcje, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe, a wiele będziemy mogli na tym zyskać i zapewnimy sobie takie rozwiązania, z jakich będziemy zadowoleni.

Zajęcia fitness polegające na rozciąganiu skupiają się po kolei na poszczególnych partiach ciała. Stanowią doskonałe rozwiązanie w momencie, gdy chcemy zadbać o swój kręgosłup, więc jak najbardziej jest to fitness polecany dla osób, które pracują przy komputerach, ale także dla osób starszych i wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją sprawność. Należy zatem koniecznie postawić na takie rozwiązania, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe, a będziemy mogli cieszyć się znakomitą kondycją. Na początku możemy sprawdzić, jak wielkie mamy ograniczenia. Nie dosięgniemy rękami do maty, nie będziemy mogli dotknąć czubków swoich stóp, ale z biegiem czasu, gdy będziemy systematycznie ćwiczyć, z pewnością uda nam się osiągnąć dużo lepsze efekty, więc warto się skupić właśnie na takich rozwiązaniach. Najważniejsze jest to, żeby zdecydować się na aktywność około trzech razy w tygodniu i utrzymać właśnie taką regularność, a wtedy będziemy mogli zapewnić sobie takie rozwiązania, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe.

Rozciąganie się wpływa na naszą ogólną sprawność, więc należy koniecznie zdecydować się na takie rozwiązania, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe, a z pewnością będziemy zadowoleni z efektów, jakie uda nam się uzyskać. Dzisiaj każdy może się cieszyć taką kondycją, a także nauczyć się jak prawidłowo oddychać, a wtedy będziemy mogli zapewnić sobie świetne rozwiązania pod każdym względem. Pilates, stretching czy joga to także bardzo dobra okazja, by się odprężyć i zapomnieć o swoich zmartwieniach i innych kłopotach. Warto zatem skupić się na takich rozwiązaniach, jakie będą dla nas najbardziej korzystne, a wiele będziemy mogli na tym zyskać. Każdy może dzisiaj zapisać się na takie zajęcia. Ćwiczenia należy koniecznie wykonywać pod okiem trenera, a nie samodzielnie, by sobie nie zaszkodzić.

Ćwiczymy brzuch

8 października 2015
Brak komentarzy

Płaski brzuch to nie tylko sfera marzeń, ale efekt, który jak najbardziej można osiągnąć, jeśli się o to postaramy. Warto zatem skupić się na takich rozwiązaniach, jakie będą dla nas najbardziej  komfortowe w tym zakresie, a wtedy będziemy mogli cieszyć się wspaniałą sylwetką, na jakiej nam zależy. Nie jesteśmy w stanie takich efektów osiągnąć z dnia na dzień. Trzeba jednak wielu starań, by zapewnić sobie tak atrakcyjną sylwetkę, więc najlepiej postawić na specjalne i intensywne ćwiczenia, które spełnią nasze oczekiwania w takim momencie. Dzisiaj płaski brzuch najlepiej kształtować na siłowni i zajęciach fitness, gdyż wtedy jesteśmy w stanie doskonale o siebie zadbać i cieszyć się znakomitymi rozwiązaniami pod każdym względem.

Ćwiczenia na brzuch mogą się rozpoczynać od aerobiku. W ten sposób można doskonale rozgrzać swoje mięśnie oraz przygotować je do większego wysiłku. Należy zatem koniecznie wziąć to wszystko pod uwagę, a będziemy mogli zapewnić sobie świetne rozwiązania pod każdym względem. Następnym i głównym krokiem są oczywiście spięcia. Wykonujemy je na różne sposoby. Można mieć nogi postawione na podłodze i zgięte w kolanach, ale można także wykonywać spięcia do nóg wyprostowanych i znajdujących się w górze. W seriach powtórzeń wykonujemy spięcia na wprost, ale także do boków. Kolejne serie wymagają także wyprostowania ręki, a więc mamy do czynienia z coraz większym stopniem skomplikowania i na pewno trzeba się zdecydować na takie rozwiązania, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe.

Intensywne ćwiczenia na brzuch to także możliwość przeprowadzania treningu z trenerem personalnym, więc warto się skupić na takich propozycjach, a będziemy mogli o siebie idealnie zadbać. Dzisiaj warto zdecydować się na takie właśnie indywidualne dopracowanie zajęć, a także na ćwiczenia pod okiem specjalisty. Oznacza to dużo większą efektywność, więc znacznie szybciej będziemy mogli zatroszczyć się o swój płaski brzuch i cieszyć się swoim wyglądem pod każdym względem, a to ma przecież wielkie znaczenie. Im bardziej intensywne treningi, tym lepsze wyniki można osiągnąć. Należy jednak pamiętać, że w przypadku kształtowania mięśni brzucha i takich konkretnych efektów do osiągnięcia, należy koniecznie postawić na regularną aktywność. Jedynie w ten sposób można uzyskać swoje wymarzone rezultaty. Dzisiaj rzeczywiście warto skupić się na takich rozwiązaniach, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe, a będziemy w stanie wypracować sobie idealną sylwetkę, jaka spełni nasze oczekiwania.

Fitness dla całej rodziny

4 października 2015
Brak komentarzy

Cała rodzina powinna żyć zdrowo i aktywnie, więc warto się zdecydować na takie rozwiązania, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe, a na pewno wyjdzie nam to na dobre. Dzisiaj możemy postawić na wspólne wycieczki rowerowe, ale także wiele innych aktywności, dzięki którym będziemy mogli zapewnić sobie świetne efekty pod każdym względem. Dodatkowo na pewno warto zdecydować się na takie rozwiązania, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe, a będziemy mogli cieszyć się świetnymi efektami pod każdym względem. Możemy także postawić na atrakcyjne zajęcia fitness dla całej rodziny. Dzisiaj wiele takich klubów czy siłowni oferuje ćwiczenia, na których można się pojawić ze swoimi dziećmi. To świetna informacja, zwłaszcza w kontekście tego, że dzisiaj coraz więcej dzieci ma problem z otyłością i nadwagą. Należy zatem koniecznie postawić na takie rozwiązania, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe, a na pewno wiele będziemy mogli na tym właśnie zyskać.

Fitness dla całej rodziny to połączenie aktywności fizycznej oraz zabawy, więc na pewno warto na takie połączenie postawić, a będziemy mogli sporo na tym zyskać. Dzisiaj każdy może zapewnić swojej rodzinie takie doskonałe rozwiązania, więc warto się właśnie na tym skupić. Na takich zajęciach rozwijamy wiele różnych partii swojego ciała, dzięki czemu pracują po kolei wszystkie mięśnie. To także świetny sposób, by usprawnić swoje stawy. Dzieciom teraz często brakuje takiego intensywnego ruchu, gdyż preferują raczej siedzący tryb życia i takie też rozrywki. Jeśli wybierzemy się całą rodziną na siłownię, to na pewno wiele na tym zyskamy i będziemy mogli zapewnić sobie świetne efekty pod każdym względem. Warto więc postawić na takie opcje, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe, a z pewnością będziemy zadowoleni z efektów, jakie w ten sposób zagwarantujemy całej swojej rodzinie.

Dzisiaj warto postawić na fitness. Są to ćwiczenia ogólne, które wpływają na całą naszą sprawność i kondycję, a jednocześnie możemy poćwiczyć oddech. Jeśli na takie zajęcia chodzimy z dziećmi, to wspólnie spędzam czas i to w bardzo ciekawy sposób, więc jak najbardziej takie rozwiązania powinny nas dzisiaj zainteresować i warto mieć to wszystko na uwadze. Taki fitness spełni nasze oczekiwania i dodatkowo jeszcze zapewni wiele pozytywnych emocji, więc jak najbardziej warto się na taką opcję zdecydować, a będziemy całkowicie zadowoleni z aktywności sportowej, jaką zaserwujemy całej swojej rodzinie.

Zajęcia na basenie

1 października 2015
Brak komentarzy

Aktywność fizyczna jest zawsze jak najbardziej wskazana, więc warto się zdecydować na takie rodzaje sportu, jakie nam najbardziej odpowiadają, a wtedy będziemy mogli zapewnić sobie doskonałe rezultaty pod każdym względem. Warto zdecydować się na takie ćwiczenia, jaki będą dla nas najbardziej odpowiednie, a wtedy będziemy mogli zapewnić sobie doskonałe rozwiązania pod każdym względem. Dzisiaj na pewno mamy do wykorzystania wiele ciekawych możliwości, dzięki którym będziemy w stanie zapewnić sobie idealną sylwetkę oraz kondycję, na jakiej nam najbardziej zależy, więc trzeba się na tym właśnie skupić. Zajęcia na basenie to bardzo dobry pomysł, gdyż w ten sposób nie obciążamy za bardzo stawów czy mięśni, a więc jesteśmy w stanie zapewnić sobie dużo lepsze efekty w takiej sytuacji.

Basen ma nam wiele do zaoferowania. Tutaj też możemy znaleźć dla siebie wiele ciekawych zajęć fitness, jakie spełnią nasze oczekiwania i sprawią, że będziemy mogli zapewnić sobie takie rozwiązania, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe w takim przypadku. Basen to bardzo ciekawe zajęcia w postaci aerobiku w wodzie. Możemy zatem ćwiczyć bez szczególnych obciążeń i zapewnić sobie świetne efekty w swojej sylwetce. Warto skupić się na takich ćwiczeniach, zwłaszcza w momencie, gdy nie jesteśmy zbyt sprawni i musimy rzeczywiście odpowiednio o siebie zadbać. Dzisiaj można postawić na taką aktywność, jaka pozwoli nam zyskać lepszą kondycję i lepiej się rozruszać, a wtedy na pewno będziemy mogli zapewnić sobie dużo lepsze rezultaty w takiej sytuacji.

Ważne jest to, by wybrać dla siebie takie zajęcia fitness, jakie pozwolą nam ćwiczyć stosownie do swoich możliwości i innych ograniczeń, jakie każdy z nas posiada. W ten sposób będziemy mogli o siebie doskonale zadbać i zapewnić sobie takie rozwiązania, jakie będą dla nas najbardziej odpowiednie, a to ma przecież ogromne znaczenie w takim przypadku. Zajęcia na basenie mają wiele różnych odmian, więc na pewno warto zdecydować się  na takie opcje, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe, a rzeczywiście będziemy mogli dużo na tym zyskać. Dzisiaj możemy się zdecydować na takie zajęcia, jakie pozwolą nam usprawnić swoje stawy, a przy okazji zapewnią nam doskonałe zdrowie, więc basen sprawdzi się w tym przypadku po prostu znakomicie i trzeba z tego skorzystać. To propozycja ćwiczeń, niezależnie od wieku, więc warto postawić na takie rozwiązania, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe, a wtedy będziemy mogli cieszyć się znakomitymi efektami pod każdym względem. Trzeba zatem koniecznie wziąć to pod uwagę w takiej sytuacji.

Aktywnie zimą

28 września 2015
Brak komentarzy

Zima nie jest wcale wymówką i pretekstem do zaprzestania ćwiczeń. Warto zatem skupić się na takiej aktywności, jaką można uprawiać cały rok. Można także na czas zimowy zmienić swoje upodobania. Jeśli wiosną i latem jeździmy na rowerze i sprawia nam to największą przyjemność, to w czasie zimy można się przesiąść na przykład na rowerki stacjonarne, jakie znajdziemy na siłowni. Dobrym pomysłem jest także chodzenie na zajęcia grupowe w tym zakresie, a wtedy mamy do czynienia z bardziej rozbudowanym treningiem. W związku z tym należy koniecznie zdecydować się na takie rozwiązania, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe, a na pewno sporo będziemy mogli na tym wszystkim zyskać. Dzisiaj możemy postawić na takie różne aktywności sportowe, że cały rok można żyć aktywnie, nie przejmując się żadną pogodą, więc jest to doskonała informacja.

Sezon na zajęcia sportowe na świeżym powietrzu jak najbardziej warto wykorzystać. Można wtedy biegać, jeździć na rowerze, postawić na sporty grupowe, a także wiele innych aktywności, jakie sprawiają nam najwięcej radości i przyjemności. Jeśli kończy się ciepło i słoneczna pogoda, możemy postawić na zajęcia fitness, na siłowni czy wiele innych ciekawych zajęć, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe, a na pewno będziemy mogli sporo na tym zyskać i zapewnić sobie takie efekty, na jakich nam zależy w takim przypadku. Dzisiaj zimowa aktywność w takim wydaniu sprawi, że będziemy mogli doskonale się przygotować na sezon wiosenny i letni, kiedy to chcemy pokazać więcej ciała i cieszyć się wspaniałą figurą, więc jak najbardziej warto na takie ćwiczenia postawić.

Aktywność zimą ma wielkie znaczenie dla poprawy naszej kondycji, ale i nastroju. Jeśli pracujemy przez cały rok, to nie można sobie zimą zrobić przerwy, gdyż wszystkie wypracowane efekty po prostu stracimy. O tej porze roku często też więcej jemy, by zapewnić swojemu organizmowi rozgrzanie i większą energię. Należy zatem koniecznie postawić na takie rozwiązania, jakie pozwolą nam o siebie najlepiej zadbać. Można chodzić na fitness bardziej i mniej intensywny, odwiedzać siłownię, a także wybrać się na basen. Nasze treningi mogą być ciekawie zróżnicowane, więc rzeczywiście należy postawić na takie rozwiązania, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe, a wiele będziemy mogli na tym wszystkim zyskać i zapewnić sobie takie efekty, jakie będą dla nas najlepsze. Dzisiaj mamy do wykorzystania wiele różnych aktywności fizycznych, więc należy koniecznie postawić na takie rozwiązania, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe, a na pewno sporo będziemy mogli na tym zyskać i zapewnimy sobie świetne rezultaty.